Description : Cet atelier interactif vous fournira des techniques pratiques pour faire face au stress et à l’anxiété dans votre vie quotidienne. Des psychologues spécialisés dans la santé mentale animeront l’atelier et guideront les participants à travers des exercices de relaxation, des techniques de respiration et des stratégies de gestion du stress. L’atelier sera interactif et offrira aux participants l’occasion de poser des questions et de partager leurs expériences.
Adresse : Salle de réunion, BD PROFESSEUR JACQUES MONOD 44800 SAINT-HERBLAIN
